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Qué es el AE

 

Los Amantes

·        ¿Qué es el abuso emocional?

 

Si bien no hay una definición exacta del abuso emocional, lo podemos definir como el maltrato psicológico de una persona a otra.

 

Al igual que todo abuso, es una forma de agresión y violencia.  Puede darse en el ámbito del hogar, de la escuela o universidad, en el empleo, o bien en el entorno social.

 

Es una manera inadecuada e irrespetuosa de relacionarse e interactuar con otras personas.

 

·        ¿En qué consiste el abuso emocional?

 

Abusar emocionalmente de una persona implica socavar o minar su autoestima, deteriorarla psicológicamente, hacerla sentir insegura, o que no vale nada como persona, descalificarla, criticarla, maltratarla física o verbalmente, ignorarla, humillarla, burlarse de ella, o degradarla, entre otras cosas.

 

Cuando hablamos de abuso físico, no nos referimos sólo (o específicamente) a la violencia física, ya sea doméstica o social, también nos referimos a la negligencia física.  Por ejemplo: una madre que no se ocupa de que sus hijos tengan ropa adecuada (suficiente ropa de abrigo en invierno), o ropa limpia y en buenas condiciones, o que no se ocupa de la higiene de sus hijos o de darles el desayuno antes de ir a la escuela, está cometiendo un abuso emocional de tipo físico, aunque no los golpee.

 

Como veremos más adelante, existen muchos tipos de abuso que tienen un profundo impacto en la salud mental de las personas. Cuando los niños son víctimas de abuso emocional, al llegar a la vida adulta suelen tener muchos problemas para relacionarse e interactuar con otras personas, y en algunos casos, suelen convertirse en abusadores ellos mismos.

 

Por eso también es importante comprender qué lleva a un abusador a cometer un abuso. En la mayoría de los casos se debe a que los abusadores no han tenido un buen modelo de referencia y han sido víctimas de abuso durante su niñez, o han presenciado el abuso en sus hogares o en la escuela o círculo social.

 

 

·        EJERCICIOS:

 

Las siguientes son preguntas de referencia que podemos hacernos para saber si estamos abusando emocionalmente de una persona o si somos víctimas de abuso emocional.  Le sugerimos que las anote y dé tantas respuestas como necesite.  Puede volver a leerlas y responderlas en el futuro para evaluar si la situación ha progresado o no.   A veces, necesitamos dejar pasar un tiempo para poder madurar una idea o un concepto nuevo.  La comprensión suele no ocurrir instantáneamente, por eso, consideramos que es un buen ejercicio anotar las preguntas y repasarlas tantas veces como sea necesario.

 

 

1- ¿Me importa cómo se siente la otra persona?

 

2- ¿Tengo algún interés en perjudicar a esa persona?

 

3- ¿Necesito que dependa de mí o forme parte de mi vida?

 

4- ¿Esa persona me trata con el respeto que merezco?

 

5- ¿Se interesa por mis sentimientos?

 

6- ¿Soy egoísta y sólo me importa hacer las cosas a mi modo?

 

7- ¿La otra persona es egoísta y siempre quiere hacer las cosas a su modo? 

 

8- ¿Considero que ésta es una relación saludable? o ¿Es una relación de dependencia?

 

9- ¿Me siento a gusto junto a esta persona? ¿Me hace sentir bien?

 

10- ¿La otra persona se siente a gusto conmigo? ¿La hago sentir bien?

 

 

**Por lo general, en las relaciones sanas no hay intereses creados de un modo egoísta. Se comparten las ideas, las propuestas y se tienen en cuenta los sentimientos mutuos.  Por el contrario, en las relaciones abusivas, suele existir mucha dependencia emocional.  Una de las partes no se siente a gusto, no se siente valorada como ser humano, mientras que la otra tiene características y actitudes sumamente egocéntricas.

 

·        El abuso ante la ley

 

En algunos países, el abuso emocional se considera un delito y está penado por la ley.  Las culturas varían mucho y las leyes de un país se elaboran sobre la base de sus parámetros culturales, políticos y/o religiosos, de modo que en algunos países el abuso emocional es un delito, desde el punto de vista legal, mientras que en otros no lo es.

 


 



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